知名体能讲授:赛程让球员超负荷比赛,这是在花消他们的糊口
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本赛季,稠密五大联赛球队的赛程都因为年底的天下杯而遭到挤压,球员们需要正常进行一周多赛。知名体能师Raymond Verheijen在接收英国媒体《镜报》采访时对此暗示,抑遏让球员超负荷比赛只
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本赛季,稠密五大联赛球队的赛程都因为年底的天下杯而遭到挤压,球员们需要正常进行一周多赛。知名体能师Raymond Verheijen在接收英国媒体《镜报》采访时对此暗示,抑遏让球员超负荷比赛只会花消他们的做事糊口。
图中演讲者为Raymond Verheijen
2022年卡塔尔天下杯英格兰队对阵伊朗队的小组赛将于北京时分11月21日打响,但英超联赛的第16轮较量辞天下杯开赛前1周才会一齐法例。Verheijen对此暗示:“辞天下杯前仅留1周的准备时分有点太短了,这很容易看出来。”
“小组赛开打时,球队可能以往这个时候还在赛前准备阶段,这会导致小组赛可能就像是球队在准备期进行的友谊赛,赛事会在淘汰赛阶段才精良‘开打’。讲授组毫不应该把球员们正本应该在2-3周内完成的职责压缩到1周内进行,因为这会让球员们的体魄超负荷职责,会导致疲倦和伤病的积蓄。”
此外,许多在朱门球队效劳的国脚还需要打欧战,这意味着他们将正常进行一周多赛。对此,Verheijen称:“淌若你在球员的体魄还莫得从上一场比赛中足够复原的情况下迫使他们进入比赛,你即是在迟缓将这些球员的体魄花消殆尽。”
“除了碰到伤病的风险会提高除外,迟缓耗尽球员的体魄意味着这是在裁减这些球员的做事糊口。我所说的这并不是我方的主观意见,而是客观事实。”
“你望望那些欧战球队,他们果然每周都要进入周中的比赛,直到天下杯开幕。淌若球员每周都要在周中庸周末都进行比赛,那么他们是弗成能在这些比赛技巧足够复原的。这是经由了科学解释的,这会让球员们在复原方面总会有留传问题。”
“当你跟着时分的推移抑遏积蓄疲倦时,你的神经系统会变得鸠拙,这意味着当你的大脑向你的肌肉传输信号时的速率会变慢。神经系统变得鸠拙会关于球员的发扬产生负面影响,况且由于谐和性的下落,球员的受感冒险也会普及。”
Raymond Verheijen是一位荷兰籍体能讲授,他曾与巴塞罗那、泽尼特、切尔西、曼城等多家知名俱乐部都互助过。
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